Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 990x90px header-bottom

ОТКРЫТЫЙ УРОК ПО ЙОГЕ ОТ РУКОВОДИТЕЛЯ СТУДИИ "КОСМОС"

ОТКРЫТЫЙ УРОК ПО ЙОГЕ ОТ РУКОВОДИТЕЛЯ СТУДИИ "КОСМОС"

Сегодня мы подвели итоги месяца, проведя открытый урок по йоге для всех желающих. Наши посетители осваивали асаны для баланса под руководством инструктора Ольга Галан.

Умение держать баланс необходимо для предотвращения травм, координации движений в повседневной жизни, тренировки глубоких мышц и сохранения здоровья мозга. Развитый вестибулярный аппарат снижает риск падений, особенно с возрастом, помогает эффективнее тренироваться и улучшает осанку, стабилизируя суставы.
19:24 19.04.2026 16+
23
Выбор редакции
Рекламный баннер 990x90px footer-top