Сегодня в МПК "Сириус" мы провели профилактическую беседу с посетителями на тему здорового образа жизни.
Мы говорили о том, как важно заниматься спортом и выстраивать день по режиму, чтобы высыпаться и восстанавливать силы.
Вспомнили, какие продукты нужно включать в рацион, чтобы получать все необходимые витамины и микроэлементы, а каких следует избегать.
Обсудили, какие вредные привычки негативно влияют на наше состояние.